Recept: puna žlica lanenog brasna namocena sa 4 žlice vode, nek odstoji malo,onda dodati pola sitno ribane veće jabuke,pola izgnjecene banane, puna žličica cimeta,pola deci maslinovog il kokos ulja, dvije žlice smeđeg šećera, dvije pune žlice meda, deci mlake vode,prstohvat soli, velika sitno ribana mrkva, 4 žlice kikiriki brašna ili bademovog,ja sam kikiriki brašno koristila, 150 g heljdinog brašna,žličica sode, 4 žlice zobenih pahuljica…sve se izmijesa,puni se 10 kalupa za mafine..pece se u pećnici ugrijanoj na 180 stupnjeva pola sata…po zelji se u smjesu moze dodati suhih brusnica..ja jesam😍
